Hüft-, Knie- und Beinbeschwerden
Hüft- und Knieschmerzen – wenn Gehen, Treppen oder Sport unsicher werden
Schmerzen oder Instabilität in Hüfte, Knie oder Bein schränken Alltag und Bewegung ein – wir helfen dir, wieder sicher belastbar zu werden.
KLARE EINORDNUNG
Hüft-, Knie- und Beinbeschwerden zeigen sich häufig bei alltäglichen Bewegungen: beim Gehen, Treppensteigen, Aufstehen oder bei sportlicher Belastung.
Oft entstehen sie schleichend, nach Überlastung oder im Anschluss an Verletzungen.
Viele Betroffene erleben dabei Unsicherheit:
- Warum kommen die Beschwerden immer wieder?
- Darf ich das Bein belasten?
- Ist Bewegung sinnvoll oder schädlich?
Genau hier setzen wir in unserer Physiotherapie an.
HÜFT- UND KNIESCHMERZEN IM ALLTAG
Typische Situationen bei Hüft- und Knieschmerzen
Schmerzen
beim Gehen, Stehen oder nach längeren Sitzen
Einschränkung bei Bewegung
beim Treppensteigen, Aufstehen oder Beugen
Unsicherheit
Instabilität der Hüfte oder Knie bei Belastung
Geringe Belastbarkeit
nach Sport, Arbeit oder längeren Wegen
Wiederkehrende Symptome
Hüft- oder Knieschmerzen trotz Pause
Unklarheit
Schmerzen ohne klare Ursache
Diese Situationen haben oft unterschiedliche Ursachen
Entscheidend ist nicht nur, wo es weh tut, sondern warum Bewegung aktuell zur Belastung wird.
In unserer Physiotherapiepraxis in Kolbermoor nehmen wir uns Zeit, die Hintergründe zu verstehen und
gemeinsam einen sinnvollen Weg zurück zu mehr Sicherheit und Belastbarkeit zu entwickeln.
UNSER ANSATZ
Stabilität, Belastbarkeit und Bewegung gezielt verbessern
Bei Hüft-, Knie- und Beinbeschwerden reicht es oft nicht aus, einzelne Strukturen isoliert zu behandeln. Entscheidend ist das Zusammenspiel aus Bewegung, Kraft, Koordination und Belastung im Alltag.
Individuelle Analyse
Verstehen, woher Beschwerden entstehen und welche Faktoren sie beeinflussen.
Aktive Physiotherapie
Gezielte Übungen zur Verbesserung von Stabilität, Kraft und Kontrolle.
Übungen für den Alltag
Alltagstaugliche Bewegung statt reiner Schonung.
Anpassung an deine Situation
Physiotherapie orientiert sich an Alltag, Beruf, Sport und Zielsetzung.
DEIN EINSTIEG
Sinnvolle Einstiege bei Hüft- und Knieschmerzen
Je nach Ausgangslage, Beschwerden und Ziel gibt es unterschiedliche sinnvolle Einstiege im Movement Lab.
Erstuntersuchung
Klärung von Beschwerden, Belastungen und Zielen im Rahmen einer ärztlichen Verordnung – als fundierte Basis für deine weitere Therapie.
Bewegungscheck
Geeignet bei länger bestehenden oder wiederkehrenden Rückenschmerzen – klare Orientierung für deine Beschwerden.
Physiotherapie ohne Rezept
Direkter Einstieg ohne ärztliche Verordnung – als Heilpraktiker- oder Selbstzahlerleistung, individuell und flexibel.
Therapie mit Rezept – oder auch ohne?
Viele Patient:innen kommen mit einer ärztlichen Verordnung zu uns – zum Beispiel bei Hüft- oder Knieschmerzen.
Diese Behandlungen sind bei uns richtig aufgehoben.
Gleichzeitig begleiten wir auch Menschen ohne Rezept als Selbstzahlerleistung, wenn ein direkter Einstieg oder mehr Eigenverantwortung gewünscht ist.
Gerne klären wir gemeinsam, welcher Weg sinnvoll ist.
Du möchtest wieder sicher gehen, belasten oder Sport treiben?
Buche deinen Termin im Movement Lab und wir schauen gemeinsam, welcher Ansatz für dich passt.
EIGENSTÄNDIGKEIT FÖRDERN
Hüft- und Knieschmerzen langfristig verändern
Unser Ziel ist nicht nur Schmerzfreiheit, sondern Selbstständigkeit im Umgang mit deinem Körper.
Wer mehr Verantwortung übernehmen möchte, erhält Zugang zu unserem Patientenportal und damit zu weiterführenden Informationen oder Programmen – angepasst an Motivation und Zielsetzung.
WEITERE BESCHWERDEN
Weitere häufige Themen in der Physiotherapie
Viele Beschwerden stehen miteinander in Zusammenhang oder verändern sich im Verlauf. Je nach Situation kann auch eines der folgenden Themen für dich relevant sein:
Sportverletzungen & Überlastung
Mit Struktur zu besserer Belastbarkeit
Physiotherapie vor- und nach OP
Zurück in den Alltag mit Physiotherapie
Rückenschmerzen
Wenn Schmerzen den Alltag dominieren