Nacken – & Schulterbeschwerden
Nacken- und Schulterschmerzen – wenn Bewegung unsicher wird
Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen im Nacken-Schulter-Bereich verunsichern – wir helfen dir, wieder Vertrauen in Bewegung zu finden.
KLARE EINORDNUNG
Nacken- und Schulterschmerzen wirken sich auf das gesamte Leben aus
Nacken- und Schulterbeschwerden entstehen häufig schleichend: durch langes Sitzen, Stress, einseitige Belastungen oder fehlende Bewegung.
Oft sind sie hartnäckig, kehren immer wieder zurück oder wechseln ihre Ausprägung.
Du fragst dich bestimmt:
- Woher kommen die Beschwerden wirklich?
- Ist Bewegung sinnvoll oder riskant?
- Reicht „locker machen“ – oder braucht es mehr?
NACKEN- UND SCHULTERBESCHWERDEN IM ALLTAG
Typische Situationen bei Nacken- und Schulterschmerzen
Schmerzen
am Schreibtisch oder Autofahren
Einschränkung bei Bewegung
beim Drehen des Kopfes oder Heben der Arme
Unsicherheit
Ausstrahlung in Kopf, Schulter oder Arm
Geringe Belastbarkeit
Beschwerden nach Sport, Arbeit oder Stress
Wiederkehrende Symptome
Nackenschmerzen trotz Vorsicht und Verzicht
Unklarheit
Verspannungen ohne klare Ursache
Diese Situationen haben oft unterschiedliche Ursachen
Entscheidend ist nicht nur, wo es weh tut, sondern warum Bewegung aktuell zur Belastung wird.
In unserer Physiotherapiepraxis in Kolbermoor nehmen wir uns Zeit, die Hintergründe zu verstehen und
gemeinsam einen sinnvollen Weg zurück zu mehr Sicherheit und Belastbarkeit zu entwickeln.
UNSER ANSATZ
Wir machen Bewegung wieder verständlich und sicher
Nicht der Schmerz steht im Mittelpunkt, sondern das Zusammenspiel aus Haltung, Bewegung, Belastung und Alltag.
Individuelle Analyse
Klare Einschätzung statt pauschaler Erklärungen.
Aktive Physiotherapie
Gezielte Übungen statt reiner Passivität.
Übungen für den Alltag
Praktisch, umsetzbar und alltagstauglich.
Anpassung an deine Situation
Arbeit, Sport und persönliche Ziele im Blick.
DEIN EINSTIEG
Sinnvolle Wege in die Physiotherapie bei Nacken- und Schulterschmerzen
Je nach Ausgangslage, Beschwerden und Ziel gibt es unterschiedliche sinnvolle Einstiege im Movement Lab.
Erstuntersuchung
Klärung von Beschwerden, Belastungen und Zielen im Rahmen einer ärztlichen Verordnung – als fundierte Basis für deine weitere Therapie.
Bewegungscheck
Geeignet bei länger bestehenden oder wiederkehrenden Rückenschmerzen – klare Orientierung für deine Beschwerden.
Physiotherapie ohne Rezept
Direkter Einstieg ohne ärztliche Verordnung – als Heilpraktiker- oder Selbstzahlerleistung, individuell und flexibel.
Du bist unsicher, welcher Weg für dich der richtige ist?
Buche deinen Termin im Movement Lab oder nimm Kontakt auf – wir klären gemeinsam, wie der Weg weitergeht.
WEITERE BESCHWERDEN
Weitere häufige Themen in der Physiotherapie
Viele Beschwerden stehen miteinander in Zusammenhang oder verändern sich im Verlauf. Je nach Situation kann auch eines der folgenden Themen für dich relevant sein:
Rückenschmerzen
Wenn Schmerzen den Alltag dominieren
Physiotherapie vor- und nach OP
Zurück in den Alltag mit Physiotherapie
Sportverletzungen & Überlastung
Mit Struktur zu besserer Belastbarkeit