Rückenschmerz morgens warum

🌅 Rückenschmerzen morgens nach dem Aufstehen – was steckt wirklich dahinter?

von dominik.meierPatienteninformationenVeröffentlicht am Keine Kommentare

Viele Menschen kennen es: Du wachst auf, willst dich strecken – und da ist er wieder. Der ziehende, stechende oder verspannte Schmerz im unteren Rücken. Nach ein paar Minuten Bewegung wird es besser, aber warum überhaupt? Und was kannst du tun, damit der Start in den Tag endlich wieder leichter wird? Warum Rückenschmerzen morgens so …

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Gesunder Arbeitsplatz Büro Home-Office Gesundheit

Gesunder Arbeitsplatz: Tipps gegen Beschwerden im Büro und Homeoffice

von dominik.meierPatienteninformationenVeröffentlicht am Keine Kommentare

Ob im Büro oder im Homeoffice – viele Menschen verbringen täglich 6–8 Stunden am Schreibtisch. Kein Wunder, dass Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder müde Augen zu den häufigsten Problemen im Arbeitsalltag gehören. Die gute Nachricht: Schon kleine Veränderungen können helfen, Beschwerden zu reduzieren und die Konzentration sowie Leistungsfähigkeit zu steigern. In diesem Beitrag erfährst du, warum ein …

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Gelenkknacken Harmlos oder gefährlich?

Gelenkgeräusche – warum Knie, Schulter & Co. knacken

von dominik.meierPatienteninformationenVeröffentlicht am Keine Kommentare

„Mein Knie knackt beim Treppensteigen – ist das Arthrose?“„Meine Schulter macht Geräusche – ist das gefährlich?“ Solche Fragen hören wir in der Physiotherapie fast täglich. Die gute Nachricht: Gelenkgeräusche sind in den meisten Fällen harmlos. Sie können sogar ganz normal sein. In diesem Artikel erfahren Sie, woher die Geräusche kommen, welche Mythen es gibt, wann …

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Wärme oder Kälte bei Schmerzen, Schwellung oder Verspannung

Wärme oder Kälte – was hilft wann wirklich?

von dominik.meierPatienteninformationenVeröffentlicht am Keine Kommentare

Ob Rückenschmerzen, Nackenverspannung, geschwollenes Sprunggelenk oder Bauchkrämpfe: Fast jeder Mensch greift irgendwann zu Wärme oder Kälte, um Beschwerden zu lindern. Doch was ist eigentlich besser – Wärme oder Kälte? Die kurze Antwort: Es kommt darauf an. Beide Methoden wirken – aber auf unterschiedliche Weise. In diesem Artikel erfahren Sie, wann Wärme sinnvoll ist, wann Kälte …

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Physiotherapie in Kolbermoor Rückenschmerz Übung Kabelzug

Rückenschmerzen? Deine Physiotherapie in Kolbermoor hilft!

von dominik.meierPatienteninformationenVeröffentlicht am Keine Kommentare

Warum Physiotherapie bei Rückenschmerzen so wichtig ist Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden in Deutschland – und sie betreffen Menschen jeden Alters. Ob durch langes Sitzen, Fehlhaltungen oder körperliche Belastung: Schmerzen im Rücken können den Alltag erheblich einschränken. Doch das muss nicht sein! Mit der richtigen Physiotherapie in Kolbermoor kannst du Schmerzen gezielt lindern und …

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