Arthrose bedeutet nicht Stillstand – im Gegenteil: Bewegung ist deine beste Medizin. Studien zeigen eindeutig, dass gezieltes Training Schmerzen reduziert, …
Mehr über „Aktiv bleiben trotz Arthrose – Übungsprogramm für Knie (und Hüfte)“ Lesen
Viele Menschen glauben: „Wenn ich mein Gelenk zu viel belaste, nutze ich es ab – und deshalb habe ich Schmerzen.“Dieses …
Mehr über „Verschleiß durch Belastung und Schmerzen – ein weit verbreiteter Mythos“ Lesen
„Mein Knie knackt beim Treppensteigen – ist das Arthrose?“„Meine Schulter macht Geräusche – ist das gefährlich?“ Solche Fragen hören wir …
Mehr über „Gelenkgeräusche – warum Knie, Schulter & Co. knacken“ Lesen