Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt.Doch die gute Nachricht ist: Dein Rücken ist stark, anpassungsfähig – und er kann …
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Arthrose bedeutet nicht Stillstand – im Gegenteil: Bewegung ist deine beste Medizin. Studien zeigen eindeutig, dass gezieltes Training Schmerzen reduziert, …
Mehr über „Aktiv bleiben trotz Arthrose – Übungsprogramm für Knie (und Hüfte)“ Lesen
Viele Patient:innen glauben: „Wenn das MRT etwas zeigt, dann ist das auch die Ursache meiner Schmerzen.“Doch die Realität ist komplexer. …
Mehr über „Bildgebung und Schmerzen – Fakten statt Mythen“ Lesen
Viele Menschen glauben: „Wenn ich mein Gelenk zu viel belaste, nutze ich es ab – und deshalb habe ich Schmerzen.“Dieses …
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Vielleicht kennst du das: Ein Schlüssel, das zu verstehen, heißt zentrale Sensibilisierung. Peripher vs. zentral – der entscheidende Unterschied Stell …
Mehr über „Zentrale Sensibilisierung – wenn die Schmerzzentrale überreagiert (Teil 4)“ Lesen
Vielleicht hast du schon erlebt, dass eine Stelle an deinem Körper nach einer Verletzung oder Operation viel länger schmerzempfindlich bleibt, …
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