Zentrale Sensibilisierung – wenn die Schmerzzentrale überreagiert

Zentrale Sensibilisierung – wenn die Schmerzzentrale überreagiert (Teil 4)

von Dominik MeierWissen, Premium, Schmerzen verstehenVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Vielleicht kennst du das: Ein Schlüssel, das zu verstehen, heißt zentrale Sensibilisierung. Peripher vs. zentral – der entscheidende Unterschied Stell dir dein Nervensystem wie eine Alarmanlage vor: 👉 Das heißt: Was passiert bei zentraler Sensibilisierung? 👉 Ergebnis: Dein Nervensystem fährt den Schmerz „hoch“, auch wenn im Gewebe längst nichts Bedrohliches mehr ist. Typische Anzeichen für …

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Periphere Sensibilisierung – wenn deine Nerven zu empfindlich werden

Periphere Sensibilisierung – wenn deine Nerven zu empfindlich werden (Teil 3)

von Dominik MeierWissen, Premium, Schmerzen verstehenVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Vielleicht hast du schon erlebt, dass eine Stelle an deinem Körper nach einer Verletzung oder Operation viel länger schmerzempfindlich bleibt, als du erwartet hast. Selbst leichte Belastungen oder kleine Bewegungen tun weh – obwohl das Gewebe längst auf dem Weg der Heilung ist. Ein wichtiger Grund dafür ist die sogenannte periphere Sensibilisierung. Sie erklärt, warum …

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Umgang mit Schmerz

Umgang mit Schmerzen – was du selbst tun kannst (Teil 2)

von Dominik MeierKostenlos, Schmerzen verstehen, WissenVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Schmerzen sind belastend – egal ob akut oder schon länger bestehend. Oft fühlt es sich so an, als ob man dem Schmerz ausgeliefert ist. Doch du hast mehr Einfluss, als du vielleicht denkst. In diesem Artikel erfährst du, welche einfachen Schritte dir im Alltag helfen können, Schmerzen besser zu bewältigen – und warum Bewegung und …

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Schmerzen verstehen

Schmerz verstehen – Grundlagen und was du wissen solltest (Teil 1)

von Dominik MeierKostenlos, Schmerzen verstehen, WissenVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Schmerzen kennt jeder. Mal ist es der Rücken, mal das Knie oder einfach eine verspannte Schulter. Aber wusstest du, dass Schmerz viel mehr ist als nur ein Signal aus deinem Körper? In diesem Artikel erfährst du die wichtigsten Grundlagen, um Schmerz besser zu verstehen – und warum dieses Wissen dir hilft, aktiver und gelassener mit …

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