Was tun, wenn der Schmerz zurückkommt?
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🌅 Rückenschmerzen morgens nach dem Aufstehen – was steckt wirklich dahinter?
Viele Menschen kennen es: Du wachst auf, willst dich strecken – und da ist er wieder. Der ziehende, stechende oder verspannte Schmerz im unteren Rücken. Nach ein paar Minuten Bewegung wird es besser, aber warum überhaupt? Und was kannst du tun, damit der Start in den Tag endlich wieder leichter wird? Warum Rückenschmerzen morgens so …
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